Archiv des Autors: claudiaschadauer

Antistresstipps für den Alltag

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ArbeitnehmerInnenInfo veröffentlicht.

10-Antistresstipps

  1. Setzen Sie sich realistische Ziele und belohnen Sie sich für den Erfolg.
  2. Organisieren Sie Ihre Arbeit und rationalisieren Sie Arbeitsmethoden.
  3. Setzen Sie Prioritäten – was ist wichtig und dringend, was kann warten.
  4. Berücksichtigen Sie bei der Arbeitseinteilung Ihre persönliche Leistungskurve.
  5. Positives Denken steigert die Belastbarkeit und beugt Stress vor.
  6. Bauen Sie bewusste Entspannungsphasen in Ihren Alltag ein.
  7. Pflegen Sie den Umgang mit Personen, die Ihnen gut tun.
  8. Belohnen Sie sich zwischendurch.
  9. Erlauben Sie sich “NEIN” zu sagen, wenn andere etwas von Ihnen wollen und Sie genug eigene Aufgaben zu erledigen haben.
  10. Sprechen Sie über Unangenehmes; Schlucken Sie Ärger nicht hinunter.
(Quelle: Blog UKH Kalwang)

Studie: Ein Viertel der Arbeitszeit wird nicht gearbeitet

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 PresseDie Wirtschaftskammer legt eine Studie vor, wonach die Mitarbeiter „zu wenige Stunden an ihrem Arbeitsplatz produktiv tätig“ seien. DIE AK KONTERT.

„Die Mitarbeiter sind zwar fleißig und engagiert, aber zu wenige Stunden an ihrem Arbeitsplatz produktiv tätig“, lautet das Resümee einer von der Wirtschaftskammer Oberösterreich (WKOÖ) in Auftrag gegebenen Studie des Marktforschungsinstituts IMAS. Ein Viertel der Arbeitszeit werde demnach nicht gearbeitet, kritisiert WKOÖ-Präsident Rudolf Trauner.

„Zählt man die bezahlten Dienstverhinderungen zusammen und setzt sie in Relation zu einer Jahresarbeitszeit von 260 Arbeitstagen, bedeutet das, dass 26,5 Prozent der Arbeitszeit zwar vom Dienstgeber bezahlt werden, dafür aber keine unmittelbare Gegenleistung des Dienstnehmers erfolgt“, so Trauner, dessen Kritik auf der Wirtschaftskammer-Homepage nachzulesen ist.

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Hohes Unfallrisiko durch Eis und Schnee auf Fahrbahnen und Fahrzeugdächern

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AUVA empfiehlt: Fahrzeuge von Schnee befreien und umsichtig fahren

Wien (OTS) – Eisplatten und Schneemassen, die von fahrenden Fahrzeugen stürzen, gefährden die anderen Verkehrsteilnehmer und können schwere Unfälle verursachen. Die AUVA appelliert zur Vorsicht. schnee auf auto

Durch anhaltenden Schneefall und Temperaturen zwischen Tauwetter und Frost bilden sich nicht nur eisglatte Fahrbahnen, sondern auch gefährliche Schneeablagerungen und Eisplatten auf Dächern von Pkws und Lkws. Lösen sich diese während der Fahrt, werden sie zu gefährlichen Geschoßen für nachkommende Fahrzeuge. Im schlimmsten Fall durchstoßen Eisplatten die Windschutzscheibe und verletzten so die Fahrzeuginsassen. Ebenso können nachfolgende Lenker durch plötzliche Ausweichmanöver ins Schleudern kommen.

Die AUVA empfiehlt daher:

  •  Genügend Zeit für den Weg zu und von der Arbeit einplanen.
  • Das gesamte Fahrzeug inkl. Dach, Fahrzeugscheiben und Scheinwerfer vollständig von Eis und Schnee befreien.
  • Ausreichend Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmern einhalten.

 Speziell für Lkw-Fahrer gilt:

  •  Die von der Asfinag auf allen relevanten Transitstrecken zur Verfügung stehenden Abkehrgerüste nützen.
  • Wird eine Leiter für die Räumung verwendet, ist diese mit Gurten gegen Umkippen und Wegrutschen zu sichern.
  • Durch automatische Sicherheitssysteme die Eisbildung auf Lkws und Anhänger von vornherein vermeiden: zum Beispiel mittels Druckluft, die die Lkw-Plane hebt und gesammeltes Wasser schneller ablaufen lässt.
  • Beachten, dass während der vorgeschriebenen Fahrtpausen Schmelzwasser auf den Fahrzeugdächern gefrieren kann: Am besten daher vor jedem Fahrtantritt das Dach bzw. die Plane kontrollieren.

Quelle: ots.at

Fasching in der Hauptstelle

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Veranstaltungen veröffentlicht.

Auch heuer nahmen viele Pensionistinnen und Pensionisten unsere Einladung an und trafen sich zu einem gemütlichen Beisammensein am Rosenmontag.

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Selbst unsere ehemaligen Generaldirektoren GD Mag. Pichler und GDStv. Dr. Weingessel wie auch unser ehemaliger Direktor Dr. Janda nutzen gern die Gelegenheit mit guten alten Bekannten zu plaudern.

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Kammerspiele – The King´s Speech

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Kultur veröffentlicht.

„The King’s Speech – Die Rede des Königs“ – ist nicht ein Stück, das dem Drehbuch eines Films folgt, sondern in diesem Fall verhält es sich genau umgekehrt: Das Theaterstück war zuerst da! Nur durch Zufall wurde es ein überwältigender Kinoerfolg. Der Film war der Star bei der Oscar-Verleihung 2011 und gewann außerdem zahlreiche Auszeichnungen bei den Golden Globes, den British Academy und den British Indepentent Film Awards. (Quelle: Josefstadt.org) The_Kingxs_Speech

Erleben Sie dieses ausgezeichnete Stück am 25. März in den Kammerspielen. Klicken Sie dazu hier um zum Anmeldeformular zu gelangen.